3 、生素食物黑枣等 。生素食物
生素食物油菜花 、生素食物豆浆 、生素食物腐竹 、生素食物麦芽等；
4 、大豆卵磷脂等；
2、简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、生素食物罗勒 、生素食物释迦 、木瓜 、李子 、山竹、红枣 、蔬菜：竹笋 、龙须菜 、核仁 ：杏仁、荔枝 、川七 、韭菜 、豆类 ：豆腐 、榴莲 、龙眼、
1 、水果 ：金橘 、