连续这样三次 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜薏米 、解豆薏

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2、老少水。皆宜

解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水可以直接食用的老少，不要打开盖 ，皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水量要比平时煮粥时多些。

　　原料：红豆、红豆和薏米的量不能太多，各一把就可以了 ，否则就煮成粥了 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　温馨小提示  ：

　　1、

　　2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水，